中秋烤肉趣🔥聰明吃、健康瘦✨
歡迎來到小編的不專業料理🙌 小編邊緣人一個只能自己在家烤肉😭~所以這次選用較為方便的烤箱來製作,想大啖烤肉在挑選食材方面就非常重要的❕
✅原型食物,避免加工食品
✅多蔬菜、選擇低脂肉類
✅吐司包肉以生菜取代
✅使用天然或自製醬料調味
✅選擇無糖茶或低卡飲品
美麗好診所預㊗️大家 #中秋節快樂 想看小編收到的月餅禮盒嗎~下次可以開箱開箱🤭小編先吃再說,胖完再到✨美麗好✨請醫師救援🤣
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首先這是我使用膳纖達約4個月的簡單分享跟紀錄,因本人非專業寫手也非業配,就是回診時醫師問我可否把這幾個月來的使用心得跟用自己的方式做分享。因為一開始也不知道自己是否能減重成功,更沒想到會有機會寫分享文所以也沒太多的照片就是自己簡單的紀錄。