2016年7月28日 星期四

年過30 也能輕鬆享瘦!



年過30 也能輕鬆享瘦!



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老一輩總說小時候胖不是胖但我怎麼是一路胖到底...大家可能都有個忽胖忽瘦或是由瘦不小心變胖的階段但我就是個從小一路胖到出社會工作,甚至是結婚都沒有成功的瘦下來過
(不好意思,傷了大家的眼睛..這簡直是肉上加肉吧!)

常常看到路上,不要說是model身材,只要是標準身材的人我的眼神都是充滿羨慕啊!老實說有個正常標準身材,對於我這種胖胖女來說是一件非常重要及渴望的事!!!【"胖"跟了30多年,總該甩掉它了!】但現實是很無奈的...礙於自己是輪班工作,三餐飲食不正常,工作壓力一大,就忍不住吃更多...再加上超過30歲後代謝變更慢,越來越變形的身材,簡直不敢照鏡啊~



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這又讓我想到每次逛街經過鏡面的牆或是鏡子都想快快走過去完全不想多停留一秒!眼看著自己越來越走樣的身材減重念頭這件事當然一直都沒停過,只是一直都沒有效果而已...不斷的重複,好不容易瘦了一點點,但過不了多久又胖回去了...也把想瘦的毅力給磨光了.尤其是現在的小孩課外活動特別多每次都會看到許多媽媽們的身材,根本看不出來是有孩子的媽啊~心裡都會想著,這些媽媽到底怎麼維持身材的!太厲害了吧!
我也想要美美的跟老公一起參加活動,跟孩子們一起玩樂呀~萬念俱灰下,想找個專業的醫生,諮詢一下到底怎麼樣才能健康的瘦下來,就在我上網搜尋看看有沒有評價不錯又交通方便的減重診所時發現了這間美麗好診所,離中山捷運站近,也打聽說這裡的醫療團隊很親切,重點是以健康瘦身為主打,而且不復胖!!!當下抱持著好像不錯可以試看看的心情,打電話預約了!

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【只要有心,人人皆可享瘦!】
第一次來美麗好診所,會先做些基本的身體檢查、抽血..等等的.在與美麗好醫師會談時,因為自己很沒信心可以瘦下來,畢竟胖了這麼久,這次算是我第一次非常認真的想瘦下來跟醫師聊了不少平常的飲食和生活習慣,同時醫生也教了我不少正確的飲食觀念,三餐飲食正常是最基本的,就算沒時間運動也可以利用做家事來消耗熱量或是接送孩子上下學,能走路就多走路改變一些生活習慣,就可以達到很大的效果!

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 【像家人一樣的關心,讓減肥變得不討人厭了】
每次複診時,醫師都很關心最近的狀況和給我加油打氣,讓我更相信自己能夠成功瘦下來!並檢討之前會減重失敗的原因,再一一做調整及改善.也很細心的觀察我對藥物的反應,還有是否出現不適感,然後慢慢調整藥物...我也習慣這個步調,也習慣定時服藥,過程中,沒有任何不適感.另外再提一點,這裡的小護士真的很親切耶~每次在等待看診的空檔,只要有問題問診所護士,他們都很有耐心的跟我說明、衛教真的覺得有像網路上說的醫療團隊都很親切^^

【世上真的沒有「天生胖子」!】
在美麗好減重過程中有時體重會下降得比較慢,不過成效是出現體脂下降的部分上,一直到周圍的親朋好友突然跟我說:哇~妳瘦了!妳變漂亮了!甚至有人懷疑我是大學剛畢業的學生
(自己都覺得有點誇張了 哈)

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