善纖達(減肥筆.瘦瘦筆)Saxenda的真實分享

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膳纖達Saxenda(瘦瘦筆.減肥筆)的真實分享

 首先這是我使用膳纖達約4個月的簡單分享跟紀錄，因本人非專業寫手也非業配,就是回診時醫師問我可否把這幾個月來的使用心得跟用自己的方式做分享。因為一開始也不知道自己是否能減重成功,更沒想到會有機會寫分享文所以也沒太多的照片就是自己簡單的紀錄。

對你沒看錯，我就是有天滑手機被上圖吸引,然後開始上網google   Saxenda的相關資料決定一試的心態，就陸續打電話去了幾家診所先做初步的諮詢,包括了方案.價錢.....等等。

萬眾矚目！減肥筆 Saxenda(減肥筆)善纖達 在台合法上市

 

近期有款減肥治療針劑在中韓網路圈都相當火紅，它就是「Saxenda減肥針」「減肥筆」，來自丹麥的糖尿病領域龍頭製藥公司Novo Nordisk，已接連獲美國食品藥品監督管理局（FDA）和歐盟批准，可用於被診斷有肥胖疾病的成人患者。今年也在台灣食藥署核可上市

減肥小成果報告~

減肥小成果報告~

在美麗號診所減重療程一個月... 我想我瘦了(應該有…如上圖)。每每我面對鏡子時心裡都會大聲吶喊：我好胖~很胖~超級胖~

天啊!!! 怎麼那麼肥!!! 這些肉哪來的!?!?!?!??

去死吧!!!我要捏碎你! (用手用力擰轉肥肉...)

然後... 坐下來捏著日漸增長的肚子、還有粗而狀又水腫的大小腿、都會哀號個無數次千百萬次，每一天都下定決心減肥，但減肥永遠是明天的事，然後就這樣一天過一天，一年過一年又一年的....

生日願望就是期許自己變瘦!!變漂亮! 快到生日前就會訂定目標要瘦幾公斤，就這樣隨著時間過去....過了好幾年的生日我長大了年齡增長而體重跟體重肪也一起跟著我茁壯了，朋友都說我不胖就是有點肉肉，

肉肉聽起來在我耳裡就是胖胖，加上國中跑步的關係大腿很壯!

直到上個月因緣際會下，我去了位在中山站附近的美麗好診所，尋求周建存醫師來幫助我變瘦變美麗，精密儀器可以幫身體、脂肪做組成分析，站在上面面對自己體重的我有點小緊張，但漂亮的護士們都非常溫柔

且輕聲細語，會細心詢問平常生活作息跟飲食的習慣，並且會給一份建議每天食用熱量的菜單，美麗藥師也會仔細地告訴你該怎麼吃藥，過程中安心舒服~

美麗好診所環境給人乾淨清新的感覺，等待時間也部會太長(預約制)還有小腿按摩機可以使用，邊按摩邊看電視邊喝熱茶還有冷氣吹，根本就不想走了~

還有要推薦一下!!

我的皮膚是屬於敏感肌膚粉敏感優，保養品、面膜甚麼的都一定要慎選，不然會發紅發癢發熱發腫挺嚴重的，但敷了美麗好診所的美麗凍齡面膜，沒有過敏反應，很保濕也清爽，大推~~~~~~~~

開始吃藥的第一個禮拜很認真按照菜單上面吃，改變飲食習慣搭配運動，體重跟體脂肪都下降了，覺得開心、信心大增! 接下來就這樣規律的早午晚餐搭配適度的運動，慢慢對抗體脂肪。雖然中間有偷懶沒吃藥，也有因工作太累沒運動體重一度卡住還增加，增加就覺得世界末日就會沮喪加洩氣難過，但每一次回診所量體重周醫師都會一直鼓勵我：要努力哦~~要加油哦~~堅持下去就是你的了!!!

為了自己的目標就這樣認真的減，一個月咻過去了，雖然外表看起來還不到我要求的目標，但我已戰勝體重跟體脂肪讓它下降了，一個月下來---

體重 50.2kg → 46.3kg

體脂肪率 28.0% → 26.0%

看到數字讓人歡喜雀躍!!

最後...感謝美麗好診所為我的瘦身之路開啟了一扇大門，運動就是鍛鍊意志力之後也會持續努力下去

肥肉掰掰~~脂肪掰掰~~人魚線我來了~~~~~~

美麗跟健康是自己的事 ，讓自己更好就是愛自己，美麗就是競爭力，一起加油變美麗!!

美麗好診所

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天啊~我居然剪下20公斤了!!!!

從小我就是一個受人喜歡的小朋友，爺爺奶奶都很寵我，每次看到好吃的東西，總是第一個想到買來給我，體重不知不覺就慢慢增加。還記得剛出社會工作時，體重已經到85公斤，一開始也不以為意，想說男生胖一點也沒關係吧，把西裝穿起來，看起來會更穩重。因為當業務，下班後我又常常跟客戶應酬，體重漸漸飆破9字頭。

美麗好瘦身小教室---松子油 Pinno Thin

   最近有粉絲詢問我們「松子油」是什麼呢?小編特別洽詢了我
  們專業的藥師來為大家詳細的說明囉：   

  松子油是取自松科植物紅松(Pinus koraiensis)的種子—松子，
   松子是很常見的堅果， 而且，是含有多元不飽和脂肪酸(PU
  FA)最高的堅果。

松子含油脂約70％，主要為松子油酸(Pinolenic acid)、亞麻油
  酸(Linoleic acid)等必需不飽和脂肪酸，這些脂肪酸不能在人
  體內合成，必須從食物中攝取，所以直接攝取松子或松子油
  便可以幫助身體吸收到這些人體所需要的脂肪酸喔!

此外， 松子油含有蛋白質17%.6， 碳水化合物為9.8%還含有
胡蘿蔔素、核黃素、菸酸鹼、維生素E以及鈣、磷、鐵、鉀、
鈉、鎂、錳、鋅、銅、硒等微量元素，
營養價值可說十分的高!

 另外還有一個讓人很心動的好處你知道嗎?那就是當我們食用
 松子油過後30分鐘內就會感覺到飽足感，避免我們一直想要
 吃東西的慾望，所以是非常好的減重輔助保健品!這麼好的保
 健品，一定要讓大家認識它。

 美麗好診所也有提供優質松子油依照個人需求給需要減重的各位，而且我們是採用來自赫而司「PinnoThin™倍麗纖」松

子油膠囊， 純正出自於荷蘭原廠， 品質控管嚴格有保障， 絕非市面上部分採用劣質沙拉油充當販售， 經由醫師嚴格檢視與把關， 才能推薦給美麗好的好朋友們， 使用過的人都感受到 明顯的效果喔!如果有需要專業的醫師提供您更多的協助與建議， 歡迎隨時連絡美麗好唷........

夏日的輕食陷阱

輕食的熱量陷阱🍴

天氣這麼熱☀，輕食也一口一口的吃？

小心不知覺就吃進了龐大熱量唷！

美麗好要來為大家揭密，哪些輕食暗藏熱量危機！👀 

1. 壽司：

             一個豆皮壽司約70大卡、鮭魚沙拉壽司約80大卡，隨便 吃10口壽司，可能還沒吃飽，

              熱量就爆卡囉！

2. 涼麵：

            夏天必吃的涼麵，但那包麻醬，熱量可是很驚人的唷！一份麻醬涼麵吃下來就吃進了

             約600大卡！

3. 優酪乳：

            以為優酪乳是減重聖品嗎？大錯特錯！市售的優酪乳通常添加了多奶油和糖分，一瓶

            喝下來，腸胃還沒順暢就先累積了熱量囉！

求職：面試體態、儀態也是你的履歷!

求職、面試儀態也是你的履歷! 

求職面試，儀態、體態也就是你的求職入場券關鍵 🔐 

又到了求職的季節

最近已經有許多新鮮人來診所諮詢健康瘦，

想讓自己面試時狀態呈現最好的狀態。

常有報導及調查指出：多數老闆認為應徵者若屬於較胖或著儀態不佳將會影響其觀感

現在美麗好診所也以過來人的經驗，來提醒備準備求職的社會新鮮人們

準備好履歷，儀態體態也要最好完美準備!

不但為自己增加信心，也是健康的重要環節唷～

一起做個自信健康的上班族吧～

                                                                                                          美麗好診所為新鮮人加油

美麗好診所的~減肥GO!

  

美麗好診所的~減肥GO!

我去美麗好診所減重一個月了... 我想我瘦了(應該有…)來篇心得文吧。

再去美麗好診所減肥前每每我面對鏡子時心裡都會大聲吶喊：我好胖~很胖~超級胖~

Ms.克莉絲汀『減肥人生』邂逅with 美麗好診所

Ms.克莉絲汀『減肥人生』邂逅with 美麗好診所

吃 對於我這位不專業部落客呢~完全是生命中最重要的事情

愛拍照也愛吃，這是大家再清楚不過的事情。

早上一杯大杯冰紅茶，更是我二十多年來，每天必做的事情，紅茶姊稱號不是浪得虛名

但也因為這個緣故 減肥永遠都是明天的事情


雖然大學參加了游泳隊 ，運動量大增的我，食量也是很驚人的!　

吃到飽+麻辣鍋是我的最愛

因此減肥"完全沒有效果"!只有剛好持平，畢業前的身材至少還可以看---->是結實有肌肉，還有雙有點細的腿

減肥好幫手!

減肥好幫手!

宿便，減肥 減重 瘦身小幫手～～乃香蕉是也

香蕉中的營養素能幫助大腦製造血清素，成分是「血清激素」能穩定情緒、讓人覺得歡樂，對「緊張就想吃」的人有抑制食慾的作用唷~

香蕉且含有豐富的膳食纖維加上果膠還能潤腸通便

寡糖成份能增加腸道益菌 幫助改善便秘問題，對於想減肥減重或瘦身的朋友們，是個很好的食物選擇！

但因為熱量偏高與升糖較快 所以可別吃多唷!

胖妹再見~正妹換我做!!

胖妹再見~正妹換我做!!

從小我就是個圓圓的小孩，那時候長輩都笑說我很可愛，但是從小學開始，體重數字就像坐雲霄飛車一樣，開始不斷爬升，我安慰自己說，反正壯一點比較不會被那些臭男生欺負，應該沒關係！也就是有這種僥倖心態，所以體重數字，也跟著我的年齡數字越來越高，不斷創歷史新高，所以我有三不，一盡量不穿裙，二盡量不照相，三打死不站體重機。

我要當美麗窈窕的新娘！穿上最美的婚紗！

我要當美麗窈窕的新娘！穿上最美的婚紗！

每位準新娘一定都想要在最完美的時候，穿上美美的婚紗步入禮堂吧！

所以我的婚前瘦身計畫就此展開了..........

關於消夜這一事(減肥ing)

關於消夜這一事(減肥ing)

宵夜時間，你吃了嗎？

不知道大家會不會有一樣的感覺？

小編只要前一天晚上睡前貪吃，吃了宵夜沒多久就上床睡覺，隔天起來的早上都特別感到飢餓耶！某天跟醫生聊到這個問題，醫生說，那是因為吃完宵夜，吃下的食物在我們睡眠時，胃還是在消化(好認真的胃喔，要向他致敬！)而早上一起床，血糖值由高掉到低，就會產生飢餓感。

所以血糖的上上下下就是容易讓我們想吃東西，要盡量避免！

這也就是為什麼減重要吃低GI的食物，避免血糖值不穩定。

希望對大家有幫助喔！

"減重"年紀不是問題,方法才是關鍵

"減重"年紀不是問題,方法才是關鍵!

記得年輕時, 我也有曼妙身材的.

結婚後, 為了柴米油鹽, 跟先生一起打拼事業. 我的工作是會計師, 大部分時間都坐著, 最 忙曾經一個禮拜都沒睡, 但那時以為年輕有本錢, 就算再辛苦, 也要咬牙撐過, 無形中消耗自己身體, 體重一直增加........

接著創業, 開會計事務所, 工作量變更多, 我的體重數字也像股票股價, 屢創新高, 破9字頭加上年紀慢慢有了, 體力越來越差, 走個路膝蓋會痛, 心會喘;血壓, 膽固醇, 血糖都出現紅 字! 我開始節食, 也打氣功, 體重瘦到86公斤. 但這樣的方式太辛苦, 後來工作一忙, 我又回到96公斤..

          

"中年大肚男" 變身"窈窕"帥奶爸

"中年大肚男" 變身"窈窕"帥奶爸

     我不再是中年大肚男 我是"窈窕"帥奶爸!!!!

當年的我，也曾英姿煥發，玉樹臨風。無奈工作上的壓力，再加上婚後小孩的出生，使我當年的我，也曾英姿煥發，玉樹臨風。無奈工作上的壓力，再加上婚後小孩的出生，使我肩 上的壓力更加沉重，反映在磅秤上的數字也逐月飆升。我也很想讓自己瘦一點，免得剛肩 上的壓力更加沉重，反映在磅秤上的數字也逐月飆升。我也很想讓自己瘦一點，免得剛肩 上的壓力更加沉重，反映在磅秤上的數字也逐月飆升。我也很想讓自己瘦一點，免得剛懂事的兒子抬頭看爸爸時，只看到我的大肚腩，忘了老爸的模樣。

要瘦. 要美 .要健康

要瘦  .要美  .  要健康



在上班的小資女Ella，因為看到美麗好分享的案例，感到心動！
   

不想當黑美人，歡迎預約！

不想當黑美人，歡迎來美麗好!

已經過了大暑節氣，真是天天熱爆了！

有許多粉絲已經去海邊或水上樂園消暑，但也晒黑了。

提醒大家，這麼熱的天氣一定，千萬要做好防曬準備。

怕黑的美女們，如果有晒黑或想知道如何預防，也可以跟我們詢問喔！

不想當黑美人，歡迎來美麗好!

一起到"美麗好"享"瘦"20kg吧~

瘦的源頭 - - - -- 美麗好診所

今天我想要告訴大家，為什麼減肥這麼多次，這次我卻可以成功的關鍵！

在你下定決心要減肥之前，一定要先把自己的『觀念』與『目標』建立起來。

柳妹一個月的減重日記~脫胎換骨

柳妹一個月的減重日記~脫胎換骨

一個月的減重日記

原本的我不胖也不瘦，自從上來臺北被美食誘惑又很愛吃

我就像吹氣一樣胖了十公斤，連續一年都吃宵夜

日夜顛倒又晚睡，因為沒有正確的減重觀念

所以嘗試了很多種減重方法

針灸、吃中藥、節食、運動一個月就放棄

但效果都不是那麼的好，過一陣子就復胖了

邊上課邊打工的我，平時早餐都買三份，早餐吃兩份中餐吃一份 

早餐都在十點多吃完，午餐都在三四點才吃完，不愛吃飯而且還很愛吃零食

下完課吃點零食趕著上班，下完班都八九點了偶爾加班會到十點

根本沒空去買東西吃，所以一下班就會去買超多宵夜吃到很撐才甘願

自從朋友介紹來到美麗好診所整個飲食習慣都有改變

也給了我一張低熱量的食譜和一千大卡熱量食物代換參考

以前很愛吃甜食宵夜現在都改掉了，自己原本有搭配奶昔跟保健食品

周醫師說這樣搭配更快減重下來，但一定要運動、要早睡

現在十點前一定會吃完早餐，三點前吃完中餐，八點前吃完晚餐連宵夜都不會碰了

逼自己每天都要喝兩千c.c的水，因為以前跟本都喝不到200CC

現在減重下來了大家看到我，有的還不認識、有的還說我瘦了一圈

還有要推薦美麗凍齡面膜，有保濕、修護、煥顏的功效

裡面含有多重的保濕修護成分，選用了多層次蠶絲面膜材質

敷完後，臉真的有飽水的感覺，真的很水嫩