"減重"年紀不是問題,方法才是關鍵

"減重"年紀不是問題,方法才是關鍵!

記得年輕時, 我也有曼妙身材的.

結婚後, 為了柴米油鹽, 跟先生一起打拼事業. 我的工作是會計師, 大部分時間都坐著, 最 忙曾經一個禮拜都沒睡, 但那時以為年輕有本錢, 就算再辛苦, 也要咬牙撐過, 無形中消耗自己身體, 體重一直增加........

接著創業, 開會計事務所, 工作量變更多, 我的體重數字也像股票股價, 屢創新高, 破9字頭加上年紀慢慢有了, 體力越來越差, 走個路膝蓋會痛, 心會喘;血壓, 膽固醇, 血糖都出現紅 字! 我開始節食, 也打氣功, 體重瘦到86公斤. 但這樣的方式太辛苦, 後來工作一忙, 我又回到96公斤..

          

直到有一天, 我被好友閆小姐嚇到, 她帶著她剛生出來的小寶貝來找我, 因為她曾經超過100公斤, 但在美麗好診所的醫療團隊專業減重調理下, 體重減到62公斤, 瘦的很漂亮. 我原本擔心, 我已經58歲了, 我這輩子真的還可以再瘦嗎?在好友不斷的鼓勵下, 我來到美麗好診所.

踏進美麗好診讓人感到很溫馨舒服, 像家一樣，護理人員協助我量血壓, 抽血, 心電圖檢查, 讓我了解現在身體健康情況還有份身體檢查的報告. 量體重的機器很專業, 不但可以算出體脂率, 骨骼肌量, 腰臀比, 基礎代謝率, 身體健康評分. 而醫師的看診讓我不會感到 有壓力, 他很仔細聆聽我說,變胖過程, 還有我的生活飲食習慣. 就像朋友感覺, 美麗好的醫師不但給我正確減重的觀念, 慢慢來調我的體質，讓"瘦"成為生活中的一部分。

我記得我剛去的時是93.5公斤, 但3個禮拜後, 我體重就瘦了4公斤, 脂肪也燃燒4.4公斤! 這 給我很大鼓舞, 雖然我工作很忙, 沒法頻繁回診, 但為了更堅定瘦身決心, 每次回診, 我都會EXCEL記錄下來把我減重過程紀錄起來。

去年11月到今年6月, 我總共瘦了22.4公斤, 但我的體脂肪從49.5公斤瘦到25.8公斤, 少了23.7  公斤, 等於幾乎燃燒身體一半的脂肪, 瘦下來的脂肪比我瘦的體重還多. 因為我已經58歲了, 長期吃高血壓藥, 如果每次回診都變瘦, 我就很開心了. 美麗好醫師給我的處方很溫和, 他鼓勵我一邊減重, 一邊調身體, 因為不只我的血壓, 連血糖, 尿酸, 膽固醇, 在瘦了後, 都會下  降. 結果瘦下來後, 紅字都恢復正常, 我現在也不用吃高血壓藥.

                                                       

美麗好診所不但讓我以高齡年紀瘦了下來，甚至我的膝蓋會痛, 容易喘;血壓過高 膽固醇, 也過高，血糖不正常的這些毛病在我瘦下來後都改善了,這是讓我最開心的地方，我相信減肥除了為了視覺上的好看外，健康更是最重要的一環。